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小猴子小辉用一只脚写的博客

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煮粥的秘诀  

2011-04-20 14:22:33|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自冰冰《煮粥密决》
若要皮肤好,粥里放红枣。
若要不失眠,粥里添白莲。 
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 
心虚气不足,粥加桂圆肉。 
头昏多汗症,粥里加薏仁。 
润肺又止咳,粥里加百合。 
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 
乌发又补肾,粥加核桃仁。 
若要降血压,煮粥加荷叶。 
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 
春季防流脑,荠菜煮粥好。 
健脾助消化,煮粥添山楂。 
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
 
 
 
煮粥密决 - 冰冰 - 心雨煮粥密决 - 冰冰 - 心雨
 
 
 
    果蔬疗效:
 
 生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 
 番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 
 萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 
 冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 
 海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣
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